第79章 打通任督二脉

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根据他前世的经验，那些优秀的黑人选手在马拉松42.195公里的赛程中，所需时间通常在2小时6分钟左右，平均配速约为每公里3分钟。比较之下，他意识到自己的速度与顶级选手相比差了甚远，虽然他的体能有了明显提高，但与世界顶级的水平尚有一段距离。因此，他在心中暗念：前路依旧任重道远，自己仍需不断努力与践行，才能更接近那个理想的目标。

结束了一早的晨练回到家时，姐姐沈月已经上学去了。这一年对她来说是至关重要的，因为还有5个多月她就要参加全国高考了。高考被视为中国教育体系中的一项重大挑战，是无数学生在学习生涯中必须面对的重要考试，因此沈月的压力可想而知。为了能在高考中取得理想的成绩，她的学业任务非常繁重，因此每天都早早起床去学校进行学习，晚上也经常要很晚才回到家中，几乎把自己所有的时间都投入到了复习和学习的过程中。

哥哥沈兴舟由于未能考上高中，对学习一直缺乏兴趣，因此他在被沈梦石的撺掇和利诱的双重影响下，稀里糊涂就选择了进入中专。沈兴舟的学校在昨天刚刚完成了期末考试，因此从今天开始他就可以放寒假，暂时可以享受一下没有学习压力的日子。

小妹沈灵目前正在上小学四年级，因此她的寒假来得更早一些，已经放假了好几天了。作为最小的孩子，沈灵作文课业相对轻松，她时常表现得活泼快乐，享受着假期里玩耍的时光。因此，当沈梦石晨练回家时，刚好家里人都在，爸爸、妈妈、哥哥和妹妹正在一起吃早饭。他们计划待会儿一起出动，前往超市，爸妈忙各种物品的陈列，沈兴舟和沈灵从旁协助。

沈梦石到家后，首先简单地洗漱了一遍，清洗掉晨练后的疲惫和汗水，然后便匆忙上桌准备吃饭。吃完饭后，他便不打算再去学校了。实际上，昨天他已经在郑校长的监督下用了五个多小时，顺利完成了几门主要学科的试卷。由于时间上已经安排得非常紧凑，可以预见今天学校里的老师们还在忙着监督考试，而其他同学仍在考试的过程中。因此，沈梦石想明白了，今天不会再有人有时间去关心或者打扰他，所以与其去学校等待，不如专注于自己的事情。

考虑到超市开业前还有几位客人需要邀请，因此他今天的主要任务仍是以往外送礼为主，顺便请这些客人在超市开业那天前来捧场，毕竟营口市就这么大点，自家超市开业，有些朋友不通知到位的话，很容易让人家挑理，所以为了表示尊敬也得在开业前通知对方一声。