第1章 写字楼里的痰湿迷局

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第三步：开窗户（宣肺窍痰浊）

最后用桔梗二钱（《本经》「破症瘕，除胸胁痛」）当梯子，把药力提到上焦，好比站在凳子上擦厨房玻璃；白芥子一钱（《本草纲目》「消皮里膜外之痰」）当钢丝球，专擦墙角旮旯的顽痰，连经络缝里的浊物都不放过。

怕苦药伤胃，用青竹茹二钱（《本草纲目》「清热化痰，除烦止呕」）煎汤代水，这东西清淡滑利，像用米汤擦灶台，既去油又不伤脾胃。

三、办公室里的「中医魔法」

「从明天起，把冰美式换成薏米水，」我往她包里塞了袋炒薏米，「午餐选清蒸鱼，配份凉拌蒲公英——记住，焯水时加片生姜去苦味。」看她皱眉，又补了句：「蒲公英是『天然扫帚』，比沙拉更能扫肠热。」

教她在会议室做「按穴消气法」：接电话时用拇指按太冲穴（足背第一、二趾缝），按到酸麻感传到脚趾，配合缓缓呼气，把「肝郁火」从脚底导出去。这招《黄帝内经》里叫「引火归元」，比喝咖啡提神还管用。

四、三周后的「身体大扫除」

头诊第七天，陈雨桐冲进诊室：「昨晚跑了三趟厕所，拉的全是黑糊糊的粘便，跟中药汤似的！」摸她脖子，硬核软得像棉花裹着核桃，舌苔黄腻退了一半。我撤了黄连，加当归二钱（《本经》「活血润燥」）——擦完灶台得给木头抹油，防清热伤了阴血。

两周后复诊，她穿着宽松的棉麻衬衫，颈侧只剩淡淡凸起：「今早照镜子，黄褐斑淡了！乳腺胀痛也轻了。」查舌下络脉，紫色浅了不少，脉滑象变平缓了。我把汤药改成水丸：「就当是给身体定期扫地，每月吃二十天，脾胃干净了，病就没根了。」

最后一次来调方，她捧着保温杯：「现在闻到日料店的味就想走，每天带杂粮饭上班，同事说我从『拼命三娘』变成『养生达人』了。」摸她颈侧，硬核早没了踪影，舌苔薄白如春日新叶，说话时喉间痰音也消了。

医理小课堂

您道这病为啥能好？关键在「脾健气顺」四个字。陈雨桐的脾胃就像堵了的下水道，肝经像冒油烟的厨房，肺脏像关久了的窗户。药方里茵陈、茯苓通下水道，柴胡、桔梗开窗户，浙贝、牡蛎铲油垢，当归润管道，最后用薏米粥、按穴位巩固「打扫成果」。这就像《脾胃论》说的：「治湿不治脾，非其治也。」脾胃转起来了，痰湿瘀浊没地方扎堆，病自然就好了。

（注：文中剂量为故事演绎，实际用药需中医师辨证；白芥子有点辣，胃不好的人饭后吃；牡蛎要煅过才好消化，痛风朋友换成海藻三钱。）